2015-09

ジフンご機嫌・姦臣の旅 グラビアはここで・・・ - 2015.09.25 Fri

5日間もあったシルバーウィークですが よその国へも行かず

誘惑を避けるためにウチに籠ってダイエットの日々でした。。。

叔母からもすすめられていた 脂肪を燃焼するデトックススープ

心臓手術を受ける前に安全な減量を行うのに用いるダイエットで

1週間したら2kgは痩せる!イトコ2号もこれをしながら会社までランニングしたりしてたら

半年で16kg痩せたと聞いたら これはしないと!!!

でも ふらふらすると叔母は言ってたので 5日間も休みなこの時期に設定

そのダイエット前に 食べ納めと言いながらこの1ヶ月食べに食べていたら

当然太る訳で 初日に体重計に乗ったら見たこともない数字からのスタートになりました

150925

玉ねぎ キャベツ ホールトマト セロリを煮込んだスープ

このスープ+果物や野菜を

150925 

セロリが嫌いなので ど~もセロリが食欲を減退させます

元々 朝食は抜いているので 叔母の言うようなふらふらにはならずに済んだので

夕方は 大阪城を一周して帰る約50分のウォーキング

150925 

秀吉の時代の古いお堀と 現代の高層ビルが混在するこの景色がお気に入り


帰ったら trf のDVDを観ながらダンス ← 見た目よりかなりキツイ

でっ 7日目最終日の今朝に体重計に乗ったら 3㎏減に!!!

食べ納めする前に戻ったというのが正しいですが(爆)

もう1週間続けようかと思ったけれど さすがに あの単調なスープをまた1週間は

キツイので 野菜中心の低カロリーの食事と運動を続けて頑張ります!!!

150925 
こちらも撮影頑張ってるだろうから 私もやらねば!!

それにしてもアイメイクが濃いのが気になる(笑)


ソウル旅の方は あのこれでもか~のカフェをやっと後にして 地下鉄に乗ろうと

150925 

マウルバスの停留所のある三清洞の広場で待っていると 目の前のお店は

韓国ブロガーさんの間でもよく出てくる 靴屋さん 「Jay Haus」

150925 

前から1度行きたかったので ちょっと寄り道

1階の商品もかなりリーズナブルですが2階はアウトレットでどれも19,000w

サイズごとのグループで陳列してあり 現品を買うことになりますが

カジュアルなものからヒールまで かなりの数

ヒールは履かないので 日常に履くスリッポン2足ゲット

150925 

なかなか良いでは

アウトレット品はカード支払いがNGなので御注意を


この靴を持って 地下鉄とマウルバスを乗り継いでやって来たのは

150925 

こちらの一軒家

わかる人にはすぐわかるあそこです


ここから折りたたみます


Read More »

スポンサーサイト

NEW ENTRY «  | BLOG TOP |  » OLD ENTRY

Profile

yuru0516

Author:yuru0516
チュ・ジフンペンを通り越しチュ・ジフンマニアの「yuru」が日本の片隅から漢江に向かって一方的に愛を叫んでいます!!
いつか受け取ってぇ~~Jihoon♡

Greeting

はじめまして

お立ち寄りいただきありがとうございます!
当blogはジフンを中心にまわっている「yuru」がマニアックにだらだらとジフンを語っています♡
たまに他のイケメンに心奪われることもありなのはお許しを。。
ジフンの情報発信というよりはただ一方的に想いを叫んでいるだけの日記です
週一程度のゆる~い更新ですがそれでもよければお付き合いください♪

Jihoon Time

Seoul Birthday Party

Osaka Dinner Party

Yokohama Fanmeeting

Seoul Fanmeeting

Category

Ju Jihoon (111)
阿修羅 (18)
ファンサ感激!阿修羅の旅 (11)
仮面 (5)
姦臣 (3)
良い友達 (5)
Medical Top Team (12)
結婚前夜 (1)
五本の指 (5)
私は王である (8)
Doctor Zhivago (1)
Sailing for life (8)
Don Juan (5)
Kitchen (5)
Antique (3)
Jihun's Location (114)
ファン感謝DAY!ツアー (4)
ジフンご機嫌・姦臣の旅 (17)
良い友達の旅 (12)
32歳ジフンセンイルの旅 (9)
結婚前夜の旅 (2)
MTT最終回ツアーの旅 (2)
Jihun's Friends (6)
Jihun's Event (15)
ジフンオフ会 (6)
Gang Dongwon (16)
Lee Minki (2)
Kim Jaewook (8)
Smap (2)
Travel (134)
イトコとのソウル旅 (5)
イトコとのスペイン旅 (32)
自転車でめぐる秋のパリ (29)
秋のソウル 古宮めぐりの旅 (1)
初のソウルひとり旅 (12)
香港&マカオ パワー注入ひとり旅 (4)
食い倒れソウルひとり旅 (3)
全州・統営へクラス旅行 (3)
冬のロンドンひとり旅 (13)
Diary (64)
Actor (4)
未分類 (3)

月別アーカイブ

検索フォーム

最新コメント

最新記事

FC2カウンター

Mail Form

名前:
メール:
件名:
本文:

Seoul Weather

Link

このブログをリンクに追加する

RSSリンクの表示

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる